제목: ‘나’를 위한 노력

 

 

나를 찾아가는 시간

<나의 가치관은 무엇인가>

가치관이란 가치를 보는 기준으로, 삶에서 어떤 것이 가치가 있고 어떤 것이 가치가 없는지 판단하는 자신만의 기준을 말한다. 또한 이것의 하부구조는 직업관, 국가관, 연애관, 행복관 등 많은 항목들로 구성되어있다.

누군가가 이상형을 물어보면 나는 가치관은 비슷하고 성격은 좀 반대인 사람이라고 답했다. 그런데 가치관이라는 의미에 대해 깊숙이 생각해보았을 때, 이것을 함부로 사용했던 것이 아닐까라는 생각이 책을 읽으면서 문득 들었다. 내가 가치를 크게 두는 것은 무엇인지 알지만, 그것이 다른 사람들의 개입에 의해 흔들리는 경우도 있었기 때문이다. 이는 필자가 말하는 가치부재의 상황에 속한다. 또한 누군가가 특정 가치에 대해 설득력 있게 말했을 때, 동감하여 그것이 마치 내 가치의 기준인 마냥 생각했던 적도 없지 않았던 것 같다. 가치라는 것은 단순한 의견을 넘어 삶에 큰 영향력을 끼칠 수 있는 것 같다. 어떤 것에 더 큰 비중을 두느냐에 따라, 어떤 기준으로 가치의 크고 작음을 설정하느냐에 따라 내적 성장을 이룰 수 있다고 본다.

 

 

세상과의 대화

<자신의 잠재력을 찾는 법>

일반적인 한계에서 벗어나 다른 사람이 따라오지 못할 능력을 갖게 된 것은 노력뿐만 아니라 재능이라는 함수도 적용한다고 한다. 재능을 찾는 다는 것은 책의 내용에 제시된 것처럼 어렵다. 나도 교내프로그램 지원서의 특기 부분을 작성할 때, 또 고등학생 때, 특기 부분을 작성할 때도 항상 무엇을 써야할지 모르겠다. 지금도 그렇고.. 아직 발견되지 않은 잠재력을 찾기 위해 다양한 체험을 해볼 것을 강조한다. 하지만 현실적으로 쉽지 않으므로 간접체험을 그 대안으로 제시하고 있다. 호기심을 바탕으로 광범위한 분야의 독서, 예술작품 강상을 하거나 새로운 곳에 여행을 가거나 봉사활동 등을 해보는 것이다. 이러한 노력은 단편적으로 끝나는 것이 아니라 평생을 해야 한다고 한다.

 

 

자기혁명을 위한 배움과 성장

<안과 밖의 태도가 나를 말해준다>

아우라는 신체에서 발산되는 보이지 않는 기나 은은한 향기 혹은 사람이나 물건을 에워싸고 있는 고유의 분위기로, 습관적 타성에 젖은 이에게서 나오지 않는 것이라고 한다. 여태까지 아우라는 보이는 매력이라고만 즉, 아름다운 얼굴에서 느껴지는 분위기, 슬림한 근육질의 몸매에서 느껴지는 건강미 등이라고 생각했었는데, 이와는 다르다고 한다. 이 책에서 아우라는 좋은 태도로 좋은 습관이 형성되고 그 습관들이 모이고 모여 시너지를 일으킬 때, 아우라가 된다고 한다. 좋은 태도나 습관이 무엇인지 알지만, 그것을 꾸준히 하는 것, 아무도 보지 않고 혼자일 때도 나태해지지 않는 것은 쉽지 않은 일이다. 작은 변화가 관념만 가지는 것보다 중요하므로 작은 변화로 시작하여 조금씩 관성을 쌓아 평소의 좋지 못한 태도나 습관을 고치고 아우라가 느껴지는 사람이 되고 싶다. 

Buy, Bye Korea

 처음에 buy Korea라는 제목에 흥미를 가지게 되었다. 한국을 산다? 이런 의미인가? 궁금증을 갖게 되었고 무슨 책인지알아보다 경제소설이라는 것을 알게 되었다. 경영경제 과목을 배우는 나에게 실화를 다룬 이 경제소설은 좋은 기회라고느껴졌고 책을 읽게 되었다.

약한 나라, 강한 사람

 한국은 예전부터 미국 같은 강대국들에게 먹고 싶은 나라였다. 강대국들은 한국을 무시했고 지배하고 싶어했다. 나라의과거 경제에 대해 잘 알지 못했던 터라 IMF가 미국 정부의 주도 하에 일어난 일이라는 것을 알게 되었다. 사실 소설책이라 왜곡된 부분도 있겠지만 실화를 바탕으로 했기 때문에 여러 사실들을 알 수 있었다. 한국은 약한 나라지만 한국인들은어느 나라보다도 강하고 똑똑한 사람임을 다시 한 번 느꼈다. 여러 위기들 속에서도 포기하지 않고 모두가 힘을 합쳐 나라의 위기를 이겨나간다는 것 자체가 다른 나라는 할 수 없는 일이라고 생각한다.

기업가정신의 표본, 이병철

 삼성의 고 이병철 회장과 전 이건희 회장은 모두가 반대하는 와중에도 반도체 사업을 진행하기로 마음 먹었다. 이로 인해많은 외국에게 시기와 질투를 샀고 경쟁력을 약화시키기 위해 수많은 위기가 있었지만 뛰어난 기업가정신을 발휘해서 고이병철 회장의 뜻대로 반도체 사업을 진행하게 되었고 그 결과는 성공적이었다. 그 사업을 이용하여 다른 나라에서는 삼성을 자기 나라의 것으로 만드려고도 했지만 똑똑한 우리나라 사람들을 이겨낼 만한 사람은 외국에는 없었다. 그로 인해우리나라는 삼성을 지켜냈고 기업가정신의 표본으로 고 이병철 회장은 이름을 날릴 수 있었다.

Bye Korea

 한국은 그동안 약한 나라라는 인식을 가지고 있었고 무시 당하면서 살아왔다. 하지만 나는 외국에서는 한국을 무시할만한 인재가 없다고 생각한다. 또한 소설 속 인물들 나영준박사, 정기자, 이기자 등 자신의 희생으로 우리나라를 살리려고노력한 자들이 있는 나라가 또 어디있을까? 과연 과거의 나라면 목숨을 걸고서 이렇게까지 할 수 있었을까 생각이 드는소설이었다. 이렇게 약했던 한국은 이젠 안녕이라는 생각이 들었다. 이젠 다른 강대국들 못지 않은 한국이고 곧 더욱 발전하게 될 거라고 생각한다. 그렇게 되도록 나도 열심히 공부하고 나라를 위해 기여해야겠다고 느끼게 해준 소설책이었다.

 

 내가 가장 좋아하는 책의 장르는 추리 소설이다. 평소에 책을 자주 읽는 편은 아니지만 요즘 코로나 바이러스로 인해 잦은 외출이 불가하기 때문에 온라인 도서관에서 책을 빌려서 읽고 있다. 그러다보니 문뜩 ‘히가시노 게이고’의 소설책이 읽고 싶어졌고 책의 ‘헌신’이라는 단어에 이끌려 책을 읽게 되었다. 헌신이란 무엇일까? 이 책에서의 헌신은 무엇일까? 궁금증을 갖고 책장을 넘기기 시작했다.

 이 책에서 ‘이시가미’라는 수학교사는 대학을 다닐 때에도 교수들이 모두 인정한 천재이다. 그는 옆 집에 살고 있는 ‘야스코’라는 여인에게 사랑에 빠지게 된다. 그는 퇴근 후 집에서 쉬는 도중 옆 집에서 시끄러운 소리를 듣고 벨을 눌러 찾아가게 되었는데 그 날 살인사건이 일어났음을 알게 된다. 아무 일도 아니라는 여인에 말에 우선 집으로 돌아오지만 살인사건을 직감하고 그는 집에서 사건을 덮을 방법을 생각하기 시작한다.

 야스코에게는 ‘도미가시’라는 전남편이 있다. 그녀의 딸 ‘미사토’가 그녀와 함께 우발적인 살인을 일으키게 되면서 소설이 시작한다. 살인사건이 일어났기 때문에 형사인 ‘구사나기’가 사건을 파헤치게 된다. 또한 구사나기와 이시가미의 친구인 물리학과 조교수 ‘유가와 마나부’도 이 사건 조사를 함께하게 된다. 그렇다. 자강두천이란 두 천재인 이시가미와 유가와의 싸움을 의미한다. 사실 천재라고 불리는 이시가미의 트릭은 얼마 못 가 범인을 모녀로 가르키고 있게 된다. 하지만 경찰은 허술한 알리바이를 깨지 못 하고 모녀를 의심은 하지만 확실하게 잡지를 못한다. 이 트릭은 어설프게 보이지만 사실은 이시가미의 희생을 포함한 완벽한 트릭이었다. 그는 사랑하는 사람을 지키기 위해 또 다른 살인을 일으키고 일을 감춘다. 완벽한 알리바이를 만들어주기 위해서 자신을 헌신하고 희생한 것이다.

 헌신이라는 단어가 나를 이 책으로 이끌었다. 과연 헌신이 무엇일까? 그저 사랑하는 사람에게 사랑 받기 위해 모든 것을 바치는 것이 헌신일까? 나는 이 책을 읽고 헌신이란 단어에 대해서 다시 생각하게 되었다. 헌신이란 수학처럼 계산이 존재하지도 않고 무언가 바라는 것도 없이 이루어지는 것이다. 헌신은 바로 모든 것을 아무런 조건도 의미도 없이 내놓는 것이란느 것을 깨닫게 되었다. 이 책은 읽으면서 전혀 생각하지 못했던 반전을 가지고 있었다. 이시가미의 헌신은 그저 살인사건을 덮어주는 것이라고 생각했지만 반전 부분을 읽고 나서는 이시가미는 덮어주는 것이 아니라 행복을 빌어주는, 사랑하는 그녀를 행복하게 만들어주고 있었다.

 결국에는 살인사건의 범인을 찾게 될 것임은 알고 있었다. 그래서 어떠한 반전이 기다리고 있을 지 정말 궁금했었는데 나의 모든 상상을 깨버리고 또 다른 살인사건이라는 반전을 나에게 안겨주고 그녀는 자수하고 소설의 끝이 난다. 두 천재의 싸움, 어느 곳 하나 흠 잡을 때가 없는 그런 추리소설이었다. 이 책은 한 글자 한 글자 모두가 내용에 있어 의미가 있었고 정말 중요하지 않았던 문장이 없었다. 그렇게 집중해서 읽다 보니 시간 가는 줄도 몰랐고 또 다른 히가시노 게이고의 소설책을 읽고 싶어졌다. 헌신의 진정한 의미를 깨달을 수 있었던 좋은 시간이었다.

 이 책은 자기만족에 빠진 사람에 대한 이야기이다. 이 책의 주인공인 조앤은 자신은 완벽한 가정에서 자라 자신을 사랑하는 부유한 남성과 결혼하고 자기를 믿고 따르는 세명의 자식이 있어 자신의 인생에 대해 엄청난 만족감을 느낀다. 조앤은 항상 본인만 생각하고 본인이 맞다고 생각되는 일은 꼭 어떻게든 밀어부쳤다. 그러던 어느날 조앤은 사막에 일주일간 홀로 머물게 되고 그 일주일동안 본인의 진짜 모습을 바라보게 된다. 이 책을 읽고 나면  ‘남들은 나를 어떻게 생각할까?’ 라는 물음이 저절로 떠오르게 된다.

그리고 나 자신을 돌아보게된다. 조앤은 결국 자신을 돌아보는데 성공했다. 그녀는 행복하지 않았다. 아니 불행했다. 그 사실을 본인만 몰랐을 뿐이다. 그녀의 남편은 그녀를 사랑하지 않았고 그녀 때문에 꿈을 포기했기에 평생 그녀를 원망하면서 살아가고 있었다. 또한 다른여자를 사랑했다. 그녀의 자식들은 그녀의 곁에서 빨리 떠나기 위해 사랑하지 않는 사람과 결혼하여 독립했다. 그리고 이 사실은 조앤을 제외한 모든 주변 사람들이 알고있었다. 조앤은 사상도 못했을 것이다. 사막에서 자신을 돌아본 조앤은 스스로 너무나 초라하게 보였다. 그리고 자신의 가족들에게 미안한 마음이 커졌다. 그래서 집에 돌아 가자마자 남편에게 사과하고 앞으로는 그렇게 살지 않겠노라 말하겠다고 다짐한다.

그리고 일주일이 지나 조앤이 집으로 돌아갔다. 다시 편안한 집으로 돌아온 조앤은 사마가에서 있었던 일들은 그저 불안전한 상황에서 내 자신이 이상해져서 그런 생각이 든 것이라고 스스로를 안심시킨다. 그리고 집으로 돌아온 남편에게 사과하지 않고 다시 자신이 살던대로 살리고 마음먹는다.

이 책을 읽으면서 모든사람에겐 조앤이 살아있다고 생각이 들었다. 자신이 생각하는 ‘나’와 남들이 생각하는 내가 똑같은 사람이 몇 명이나 있을까.

그리고 나 스스로도 많이 느꼇다. 남들이 내 문제라고 지적하는 것들, 하지만 나는 아니라고 애써 부정해온일들, 그런일들이 생각해보니 꽤 많았다. 그래서 이제부터 고쳐야겠다고 다짐했다. 나는 조앤처럼 살아가기 싫기 때문이다.. 조앤은 본인은 그 사실을 모르기에 행복했다. 사실 조앤처럼 살아야 인생살기 편할것이다. 아무생각안하고 그저 자신이 믿는대로 믿는 것이니까 누구도 조앤을 욕할 순 없다 . 그게 그녀가 선택한 방법이기 떄문에.

이 책에 마지막 부분이 이 책에서 가장 인상깊었는데 결국 예전과 달라진게 없는 조앤에게 남편은 속으로 ‘당신은 외톨이고 앞으로도 죽 그럴거야 하지만 당신은 부디 그 사실을 모르길 바라’ 라고 말한다. 앞으로도 조앤은 이렇게 쭉 본인만 행복하게 살아갈 것이다. 나머지는 주변 사람들의 몫이다.

‘사랑의 실패를 극복하는 적절한 방법은 오직 하나뿐인 것 같다.

곧 실패의 원인을 가려내고 사랑의 의미를 배우기 시작하는 것이다.’

-사랑의 기술 17쪽 중-

 사전에서는 사라은 인간의 근원적인 감정으로 인류에게 보편적인 감정이라고 나와있다. 하지만 나는 위 소절을 읽고 사랑하는 것은 단순한 감정이 아니라 약속이며 판단이고 결의라고 느껴졌다. 그래서 누군가를 사랑 할 때 주변을 사랑하는 능력 이외에도 여러 실패로 인한 훈련과 용기, 참된 겸손과 신념 등이 필요하다고 생각한다. 그래서 여러 번의 실패와 고난 속에서도 좌절하지 말고 새로운 첫 걸음이라고 생각하고 진정한 사랑에 한 걸음 더 다가가는 연습을 해야 된다고 생각한다.

 나는 위 소절을 읽자마자 ‘힐링캠프’라는 예능 프로그램에서 연예인 ‘싸이’가 했던 말이 떠올랐다. 그는 “사랑이 식어가는 건 불편해서이다”라고 말했었다. 현재 우리 사회 속에서 현대인들은 바쁘고 지친 삶을 살아가고 있다. 그런 사회 생활 속에서 휴식처를 필요로 할 것이다. 나를 행복하고 편안하게 해준다면 그것은 사랑이 아닐까? 하지만 점점 불편함을 느끼게 되고 피하게 된다면 그것은 사랑의 식음이자 실패라고 생각한다. 그는 사랑의 실패의 원인을 깨닫고 가려냈기 때문에 화목한 가정을 꾸리고 사랑하며 살아가는 것이 아닐까? 자기 자신, 혹은 사랑하는 사람에 따라 사랑의 실패의 원인은 다양할 것이다. 다른 사람들의 눈총을 신경 쓰지 않고 내가 생각한 실패의 원인을 깨닫는 시간을 갖는 것도 좋을 것 같았다.

 이 책에서 모든 사랑의 공통적 속성은 ‘분리에 대한 불안과 사랑’이다. ‘보호’, ‘존경’, ‘배려’, ‘책임’을 의미하고 더 나아가서 보면 조건 없는 사랑을 의미한다. 책을 읽고 나서 사랑은 ‘Give and take’가 아닌 ‘Give’라고 느껴졌다. 사랑하는 사람을 위하여 시간을 주는 것 또한 사랑이며 사랑하는 사람에게 하는 잔소리, 사랑하는 사람을 위한 선물 등도 사랑이다. 정말 사랑하고 소중한 사람들에게 돈과 시간 그리고 감정을 주는 것은 아깝지 않다고 느껴질 것이다. 이렇게 일상생활 속에서도 크고 작은 사랑을 실천하고 사랑하며 사회의 막연함과 피폐함에 대한 두려움을 떨쳐내고 살아가고 싶다.

 나는 ‘사랑의 기술’을 사랑을 명백히 실패하면서도 사랑의 기술을 배우려고 하지 않는, 사랑을 갈망하면서도 사랑이 아닌 성공, 돈, 권력 등을 사랑보다 더 중요하다고 생각하여 마음 속이 피폐해지고 사랑이라는 단어를 잃은 현대인들에게 추천해 주고 싶다. 아담과 이브는 낙원에 살고 있으면서도, 사랑을 하면서도 사랑이 아닌 다른 가치를 더 중요하다고 생각하여 ‘선과 악을 알게하는 지혜의 열매’를 먹고 부끄러움을 느끼게 되었다. 이처럼 오늘날의 사회에서는 사랑보다 다른 가치를 더 중요시 여겨 매번 사랑을 갈망하면서도 실패한다. 그래서 나는 이 책을 바쁜 삶을 살아가는 현대인들이 읽고 사랑의 기술을, 사랑의 이론을 배워 사회의 피폐함에서 벗어나 사랑하는 사람들뿐만 아니라 스스로에게도 사랑을 주며 살아갔으면 하는 바람이다. 나는 이 책을 읽으면서 실패의 원인을 찾기 위하여 나를 사랑하는 시간을 줄 수 있었고 다 읽고 난 지금에도 나를 사랑하고 실패의 원인을 찾기 전까지는 나에게 충분한 시간을 주겠다고 다짐할 수 있었다.

제목: 무뎌진 회복탄력성 일으키기

 

 

이 책의 첫 부분에 제시된 질문을 통해 나의 회복탄력성 정도가 ‘당신은 일부 상황에만 잘 대처하고 있다.’임을 알게 되었다. 또한 시련, 고난 등에 현명하게 대처할 수 있는 회복탄력성을 기르는 전략을 통해 내 삶을 지치지지 않고 이끌어 가볼 수 있을 것 같아서 읽게 되었다.

(회복탄력성: 역경으로 밑바닥까지 떨어진 사람이 다시 튀어오르는 능력)

 

 

 

생각을 훈련하자

망상 활성화체계(RAS)는 뇌간의 중앙부에 위치하며, 의식이 내린 지시를 무의식으로 전달하는 역할을 한다고 한다. 이것은 실제 일어난 일과 지어낸 현실을 구분하지 못하므로 목표 달성에 핵심적인 도구가 된다고 한다. 긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 불러온다는 말은 글에서도, 조언에서도 많이 들었지만 그런가보다라고만 생각했던 적이 더 많았던 것 같다. 그런데 우리 신경과 관련된 것과 접목시켜보니 그 말이 조금은 더 말뿐은 아니구나라는 것을 느꼈다.

 

 

감정의 회복탄력성

이 파트에서 이야기가 먼저 도입되어 있는데, 인간이 가진 ‘악’이라는 늑대와 ‘선’이라는 늑대가 전쟁을 하면 누가 이기는가에 대한 것이다. 할아버지는 손자에게 누구에게 밥을 주느냐에 따라 달렸다고 말씀하셨다. 선과 악의 늑대만 봤을 때, 권선징악과 관련된 이야기가 너무 많아서 당연이 선이겠지라고 생각했다. 그런데 이야기 속 할아버지 말씀을 보고 띵한 느낌을 받았다. 내 자신이 늑대에게 주는 밥.. 이걸 나에게 대입해보니 나는 부러움, 질투, 슬픔, 후회, 죄책감, 헛된 자존심과 같은 에고도 함께 키운 것이 아닐까라는 생각이 들었다.

 

 

감정 조절법

심호흡하라/ 운동하라/ 감정을 기록하라/ 솔직히 털어놓으라

이 중 솔직히 털어놓으라는 부분은 감정을 조절하는 것을 배우기 위한 방법이라고 제시하고 있다. 여태껏 잘 그렇게 하지 못해서 그런지, 감정을 보이는 것은 조절하는 것이 아니라고 생각해서 그런지, 내 감정을 직면하고 그것을 전달한 적은 많지 않았다. 이야기하고 있는 상대방에게 올바른 감정 조절 방법을 배울 수도 있으므로 앞으로는 내 감정을 솔직히 전달해보도록 노력해야겠다.

제목: 상대방에 대한 집중

 

 

나보다 상대를 중요한 사람으로 생각하기

너무 자기 일에만 몰두하지 말고 때로는 시야를 넓게 가져야 한다. 꽃을 눈으로만 보면 그 꽃의 진정한 가치를 다 모른다. 그 꽃에서 발산되는 향기도 맡아보고 그 꽃이 열매를 맺거나 맺게 될 그 꽃의 미래도 생각해보아야 한다. 꽃은 아름다운 모습만 갖고 있는 것이 아니라 향기도 가지고 있으며, 미래의 맛과 씨앗도 가지고 있다.

이 내용을 보며 2개의 시가 떠올랐다. 김춘수 시인의 꽃과 정현종 시인의 방문객이다. 꽃이라는 시는 관심을, 방문객이라는 시는 관계의 어마어마함을 느끼게 만들어준다. 과거를 이해하고, 현재를 공유하고, 미래를 함께 나아갈 수 있는, 나보다 상대방에게 집중함으로 관심을 가질 수 있는 그 누군가를 찾기란 생각보다, 마음처럼 쉬운 일은 아니기 때문이다.

 

 

 

 

보이지 않는 것을 볼 수 있는 마음의 눈뜨기

그가 우리에게 가르쳐주고 싶은 사랑은 보이지 않는 것에 대한 사랑이다. 그 보이지 않는 것은 존재하지 않는 것이 아니라 존재하는 것이다.

‘보이지 않는 것을 볼 수 있는’이라는 표현을 좋아한다. 조금 다른 맥락일 수 있지만 외모든 말투든 등으로 누군가는 저런 사람일거라는 고정관념을 갖고 바라봤던 적이 있다. 그 사람에게 보이지 않았던, 그래서 몰랐던 것이 있을 수도 있는데 그것을 나 자신만의 눈으로 봤던 것이다. 즉, 보이지 않는 것을 존재하지 않는 것으로 판단했었다는 것이다. 의식하지 않으면 실천하기 어려운 것 같다.

 

 

 

상대의 배경을 보지 말고 내공을 들여다보라

우리가 관계맺기에 투자한 시간이 0의 상태가 되지 않도록 하기 위해 선 사람을 수치화하지 않고, 조건을 수치화하지 않고, 상황을 수치화하지 말아야 한다. 그 자리에 순수하게 상대에 대한 관심을 놓아야 한다.

이 내용을 보며 많은 걸 느꼈다. 지금은 이전에 내 모습을 잃어버린 것 같다는 생각이 들었다. 상대에 대한 관심으로만, 그 사람이 나에게 해준 것에 대하여는 재지 않았던 적이 있다. 그렇게 데이면서 지금은 재는 사람이 된 것 같다. 나는 이만큼 해줬는데 왜 이만큼 안 해주지?, 나를 어떻게 생각할까? 등을 생각하게 된다. 그런데 한편으로는 자기자신이 손해를 보면서 상처받는 것보다 재는게 나을 수도 있지 않을까?라는 생각도 든다. 실제 모든 관계에서 이상적인 것은 무엇인지 알게 해주는 문구지만 현실적으로는 정말 어렵기도 한 것 같다.

뇌과학에 관심이 있으신 분들은 꼭 읽어봐야하는 책이다. 

솔직히 글씨가 다 지렁이 글씨체여서 뭐가 뭔지 하나도 모르겠다. 하지만 시간을 투자해본다면 분명 배울 가치가 있는 언어라고 생각한다.